So – ich habe mich für ein neues Layout entschieden. Dieses gibt der Seite ein frischeres Aussehen und sollte angenehmer zu lesen sein. An den Inhalten wird sich natürlich nichts ändern.
Archiv des Autors: tb
Im Blog von Gerrit Schuitema (NL)
Da hab ich es doch tatsächlich in den Blog von Gerrit Schuitema geschafft. Gerrit aus unsem Nachbarland Holland, berichtet in seinem Blog immer wieder von den Läufen an denen er teilnimmt. Dazu bietet er eine Vielzahl an Fotos an, meistens gemacht von seiner Frau – ein Blick lohnt sich immer.
Also – schaut doch mal bei ihm vorbei: Link
DANKE Carsten!
Ein ganz Großer verläßt die Bühne und ich muss mich bei ihm bedanken. Bedanken für die vielen Rennen vorm TV, das mitzittern, das jubeln, diese tollen Momente. Diese Momente sind es, die man nicht mehr vergißt und die das Leben erst lebenswert machen. Aber auch die Niederlagen, die schmerzaften Momente sind einem noch im Kopf. Allen voran der Abend des 15. August 2009 – die WM in der eigenen Stadt. Aber auch das gehört dazu und hat dich wachsen lassen.
Bedanken für die vielen gemeinsamen Laufkilometer, in Meppen oder auf Texel, im Wald, am Strand oder auf dem Asphalt.
Ich wünsche dir alles gute in dem „Leben nach dem Leistungssport“.
Aber – ein Läufer bleibt man ein Leben lang – daher hoffe ich noch auf weitere Kilometer mit dir…
Fürstenauer Herbstlauf gelungener Einstand in die Wintersaison
aus http://www.sparkassen-cup.com/:
Thomas Bruns und Jana Palmowski siegen beim 10. Sparkassen Cup Wertungslauf
Erstmals über 300 Läufer und Läuferinnen beim Fürstenauer Herbstlauf
Bei Traumwetter im November mit fast 20 Grad wurde die Traummarke von 300 Teilnehmern geknackt. Der 10. Fürstenauer Herbstlauf, der gleichzeitig der 10. Wertungslauf für den Sparkassen-Cup war, ließ auf Grund der Voranmeldungen schon die Rekordbeteiligung erahnen.
Der Schülerlauf über 1,6 Kilometer war auch gleichzeitig der 6. Wertungslauf für den Staas-Junior-Cup. Dieses war in diesem Jahr der Letzte, und somit steht hier schon das Endergebnis fest. Über den Jedermanns Lauf mit 5,6 Kilometer gingen 54 Teilnehmer an den Start. Außerdem bewältigten 4 Walkerinnen die 5,6 Kilometer.
Die erste Amtshandlung des neuen Samtgemeinde Bürgermeisters Benno Trütken war die Begrüßung und der Startschuss für die beiden Läufe.
Getrübt wurde die sonst gute Veranstaltung durch ein Waldbesitzer, der am Morgen der Veranstaltung im Wald zwei Wege mit einem Frontlader 1 Meter tief aushob und den Sand als Wall vor das Loch kippte. Diese Löcher mussten noch kurz vor dem Lauf über 9,5 Kilometer zugeschaufelt werden. Außerdem wurden auch die Kilometerschilder entfernt.
Der 10. Wertungslauf über 9,5 Kilometer gewann in einer super Zeit von 31:08 Minuten der für den SV Union Meppen startende Thomas Bruns. Sebastian Maschmeyer kam mit einer Zeit von 34:27 Minuten auf den zweiten Platz. Dritter wurde Elmar Remus vom SC Solbad Ravensberg in einer Zeit von 34:52 Minuten. Bei den Frauen wurde erwartungsgemäß Jana Palmowski in einer Zeit von 41:23 Minuten Erste. Den zweiten Platz errang Maria Mersmann vom SV Lengerich-Handrup in der Zeit von 42:47 Minuten. gefolgt von Hildegard Beckmann vom VfL Löningen in 44:01 Minuten.
Alex Ruge vom QTSV Quakenbrück gewann den 1,6 Kilometer Schülerlauf in 6:33 Minuten. Gefolgt von Jannik Heidhaus vom Bippener SC in 6:47 Minuten. Ganz knapp dahinter lief Patrick Föhse vom TV Bohmte-Triathlon in 6:48 Minuten auf den dritten Platz. Bei den Mädchen siegte Nele Segger vom SC Spelle-Venhaus in 7:13 Minuten. Die für den SC Melle 03 startende Marieke Sprenger belegte mit 7:45 Minuten den zweiten Platz. Lea Giesche aus Fürstenau war mit 7:52 Minuten die Dritte.
Der Jedermann Lauf über 5,6 Kilometer wurde von Patrick Kaczynski Bottling Barpigs in 19:28 Minuten gewonnen. Ihm folgte Sebastian Bach, Concordia Emsbüren, in 20:19 Minuten. Drei Minuten später kam Marvin Föhse, TV 01 Bohmte-Triathlon ins Ziel. Bei den Damen war der erste Platz heiß umkämpft. Der Erste Platz ging an Corina Sandersfeld aus Emden in 26:22 Minuten. Dicht gefolgt von Ruth Sandersfeld ebenfalls Emden in 26:25 Minuten. Die noch Vereinslose Karla Röckener kam in 27:40 Minuten auf den dritten Platz.
Die Siegerehrung für den Schülerlauf erfolgte schon kurz nach dem Start der 9,5 und 5,6 Kilometerläufer noch auf dem Sportplatz durch Lauftreffleiter Axel Beyersdorf und Heinz Engel. Dabei wurden Pokale, Sachpreise und bereits die fertigen Urkunden überreicht. In der Mensa der Integrierten Gesamtschule wurde bei Kaffee und Kuchen die Siegerehrung über die längeren Strecken durch Axel und seine Stellvertreterin Sandra Kanwischer-Wagemester durchgeführt.
Crosslauf-Saison – die emsländische Terminvorschau
Da ist die Sommersaison schon wieder vorbei und die Läufer bereiten sich auf die Crossläufe vor. Auch der SV Union Meppen startet am kommenden Sonntag ins Crosstraining.D.h. die Laufgruppe trifft sich unter anderem Sonntag morgens zum Waldtraining. Ich freu mich drauf.
Hier eine kleine Terminvorschau aus der NOZ vom 30.10.2014:
hr3 – Live beim Frankfurt Marathon
Am Sonntag schließt sich der Reigen der hochkarätigen deutschen Marathonrennen im Jahr 2014. Frankfurt bildet wie so oft den Abschluss. Mit dabei wieder viele internationale Top-Läufer.
Seinen eigentlichen Reiz strahlt das Rennen durch die Main-Metropole jedoch aufgrund eines anderen Starters aus: Der deutsche Arne Gabius gibt seinen Marathon Einstand. Nach dem gelungenen Halbmarathon in New York im Frühjahr bin ich sehr gespannt. Ich traue ihm eine Zeit unter 2:10 Std. zu. So schnell war seit vielen Jahren kein Deutscher mehr. Obs schon am Sonntag klappt? Mal sehen. Ich bin optimistisch (sofern die Rahmenbedingungen stimmen).
Alles live auf hr3!
Mehr dazu auch unter:
http://www.bmw-frankfurt-marathon.com/
Haren Citylauf – endlich wieder über 10k
Den Citylauf in Haren habe ich genutzt, um endlich einmal wieder über die Distanz von 10 Kilometern an den Start zu gehen.
Geht es wieder aufwärts??? Spontan in Haselünne beim Altstadtlauf über 5km am Start
Das war mal spontan. Auf dem Weg ins Wochenende habe ich mir am Freitag Abend spontan überlegt in Haselünne an den Start zu gehen. Da mir jedoch das Training und die Laufkoordination (gefühlt fast völlig) abhanden gekommen sind, waren auch diese 5 km nicht so ganz einfach für mich. Aber das gute an dieser Alternativstreckenlänge ist ja – es geht schnell vorüber.
Ich konnte diesen Lauf in 16:14 min vor André Dehoust und Kilian Muke gewinnen. Und nun hoffe ich, dass ich wieder ganz leicht ins Trab-Training einsteigen kann. Mal sehen wie es weitergeht.
Keine Sorge – das Bild ist nicht beim Fehlstart entstanden – es war einige Minuten vor dem Startschuss.
Neue Ziele oder ein Laufvakuum?
Dem ganz aufmerksamen Homepage-Beobachter ist evtl. aufgefallen, dass der Titel geändert wurde. Der Rotterdam-Marathon wurde (oder mußte) entfernt (werden) und nun steht dort das nächste Ziel: Ein Herbstmarathon! Ja – richtig! Ich gebe noch nicht auf – auf jeden Fall nicht so. Durch eine Verletzung.
Ich möchte mein Vorhaben, den Marathon-Emsland-Uraltrekord zu laufen noch einmal angehen – auch mit Unterstützung des Umfeldes.
Ich werde den Fokus nun erst einmal auf die Gesundheit legen. Zwar läuft der EL Cup nun an, ich denke aber nicht, dass ich ihn laufen kann. Von den 7 möglichen Läufen, muss man an 4 teilnehmen. Nach dem jetzigen Stand schaffe ich dieses in diesem Jahr leider nicht. Daher habe ich jetzt erst einmal keine Eile. Ich denke, dass ich mit einem 5 Kilomter-Lauf wieder ins Wettkampfgeschehen eingreife bevor, dann im Juni die Vorbereitung wieder los gehen soll.
Ein Wochenende im Zeichen der großen Marathonläufe des Frühjahrs.
Es ist der Super-Sonntag im Frühjahr – zeitlich nur wenige Stunden versetzt starten die Läufe über die klassische Marathondistanz in Wien, Rotterdam und London. In diesen drei Läufen sind im Frühjahr alle Läufer und Läauferinnen am Start, die in der … Weiterlesen