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#Uiuiui 🎧
Mit Bild in der aktuellen Runner's World. Zwar (leider) nicht aufgrund meiner läuferischen Leistungen, aber eine Meinung zu „Kopfhörer im Wettkampf“ habe ich...
Wie steht ihr zu dem Thema? Kopfhörer im Wettkampf ja oder nein???

#runnersworld #ausgabedezember2017

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#immerweiter wie im Hamsterkäfig.
Ich schwitze schon beim Laufband-anschauen.

Es war ein wenig ruhig in den letzten Wochen. Eine ernüchternde Diagnose meines MRT Besuchs musste erst einmal verdaut werden. Und Ruhe hat mein Körper bekommen.

Aber wer mich kennt, weiß, dass aufgeben einfach nie eine Option darstellt, die ich in Erwägung ziehe.
Und so ging es für mich heute mal in den SPORTPARC Emsland, ein wenig gaaaaaaanz langsam Laufband. Toll. Nach sehr vielen Tagen ohne Laufschritt ein super Gefühl.
Ich muss mal schauen wie mein Körper nun mit der kleinen Einheit umgeht. Ach ja - gut dass ich nicht nur enge Shirts im Schrank habe. Das Mio Mio Mate - Vivaris Shirt paßt noch. Noch.

Euch einen tollen Sonntag. Und falls ihr noch nicht sportlich wart: Raus mit euch. Hintern hoch! 😜

#comebackkönig #miomiomatepaßt

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Oktoberfest...;) 🤘 Muss auch mal sein. Morgen früh dann Frankfurt Marathon schauen. Nicht vergessen.

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Heute Abschlußveranstaltung des EL-Cup 2017 in Salzbergen. Es gab viele Pokale für herausragende Leistungen in der Cupwertung 2017. Auch Frauke durfte sich über einen 1. Platz freuen. 🥇

Und einen Ausblick auf den EL-Cup 2018 gab es auch. Die Termine stehen fest (siehe Foto). Bitte schon einmal notieren ;)

Ach ja - ganz schön stressig wars. Erst 60 Minuten Live-Fußball in der Hänsch-Arena, dann 30 Minuten iPad-TV auf dem Beifahrersitz. Wer hätte das vor zwei Jahren von unserem SV Meppen 1912 e.V. gedacht. Und nun auch gegen Fortuna Köln wieder drei Punkte. Läuft.... 🔵⚪️

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Liebe “Fach-“Presse.
Es handelt sich bei der Geste nicht um eine angedeutete Krone, die ihm noch fehlt, sondern um den MOBOT seines Freundes Mo Farah, der Gast bei dem Rennen war. 😜
(NOZ vom 19.10.17)

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Der #gewinn!

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Noch schneller durch den Landkreis Emsland - die EmslandRUN Strecke wird weiter ausgebaut.
Aktuell entsteht ab Meppen in Richtung Hüntel (an Ems und Kanal) eine Asphalt-Rennstrecke. Ein Paradies für harte Tempoläufe. Topfeben (bis auf die Klippe am Yachthafen), abgesehen von ein paar eBike-Raser verkehrsberuhigt und auf unnötige Kurven verzichtend. Damit dürften die 100k durchs Emsland noch schneller geworden sein. Ich kann einen Start über die Strecke von Salzbergen bis zur MEYER WERFT kam erwarten.

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Dem Sofa nochmal schnell entflohen... 🏃🛋
Wetter wie im Sommer. Klasse.
#hochdenhintern #kurzgehtimmer

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Schön im Emsland 📷
Meine Laufstrecke in der Herbstsonne.

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Was ein Wetter... 🏃☀️😎
Das schreit förmlich nach einem lockeren Herbstlauf. Mit Sonnenbrille, guter Musik und im Dress des SV Meppen 1912 e.V. (nach den wichtigen drei Punkten gestern) gings raus.

#kleinestadtgroßesherz #goldenerherbst

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Was ein Rennen, was eine Dramatik. 🏃☀️🌋
Glückwunsch Patrick Lange!! Ein Triathlon wird nun einmal in Laufschuhen entschieden.

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#BlicküberdenTellerrand

Nicht wenige sehr gute Läufer sind im Triathlon-Sport sehr erfolgreich unterwegs. Es ist die letzte der drei Sportarten und nicht selten gewinnt der oder die der mit dem größten Lauftalent.
Unbedingt sehenswert ist die aktuelle Doku über den IRONMAN Hawaii. Also: Anschauen ;)

#Hammer - Alina Reh rennt allen davon. Das ist mal ein Ausrufezeichen. Insbesondere im Frauenbereich ist Deutschland mehr als wettbewerbsfähig.

Schön hier.... 🇨🇭
Stillleben mit Kinderwagen... ;)

#relax #krafttanken #sommerurlaub

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