Puuuuuhhhhh. Heiß war’s. …

Puuuuuhhhhh. Heiß war’s.
Sieg beim Raffinerielauf in Salzbergen bei „Bullenhitze“. Nach gutem Beginn auf den ersten 4k verließen mich ein wenig die Kräfte. Da halfen auch die zahlreichen Wasserstellen und Gartensprenger nicht mehr. Aber da haben wir alle den gleichen Kampf mit uns selber und der Hitze geführt.
Jetzt schnell ein kaltes Weizenbier und dann startet ab morgen die Vorbereitung auf mein Heimrennen in Meppen. Es wartet der Citylauf auf uns.
Und gleich erst mal zu „Meppen is(s)t gut“. Kohlenhydratspeicher auffüllen.