So überwältigend – nach etwas mehr als 100 k in Papenburg an der Meyer Werft anzukommen. Aber die Erschöpfung ist mir auch anzusehen. ;) Weiterlesen →

Ich denke so oft an den Tag zurück. Und ich verspreche, dass es eine Wiederholung gibt. Der Reiz ist RIESIG!! Weiterlesen →

Woooohoooo…. das nenn ich mal Training 😂
Heute war wieder einmal so ein Training bei dem du weißt: „Es geht was – lass laufen“!
Nach dem ersten Kilometer in 4:06 merkte ich, dass der Körper heute nur schwer zu bremsen ist. Also: Ab in den Flow – rollen lassen. Als dann noch Regen einsetzte war ich im Rausch.
Aktuell bin ich auf der Suche nach den Gründen dieses schnellen Trainings. Ein möglicher Leistungssprung kann durch mit Vaterschaftshormonen getränkter Körper erklärt werden, denen ich aktuell ausgesetzt bin (ich werde mal nach fundierten wissenschaftlichen Studien googlen). Oder aber das geänderte Schlafverhalten, welches durch unsere Tochter und meinem aktuellen Urlaub starke Veränderungen erfahren hat. Wie dem auch ist: Ein mit verlaub geiles Training. Dafür muss man den Sport mögen. Wer braucht schon Wettkämpfe ;)
So habe ich auch meinen Herbst-Halbmarathon. Allen anderen, die in den kommenden Wochen einen HM oder die volle Distanz angehen: Ich wünsche euch meine Beine von heute! Glaubt an euch und an den Flow, der jeden mal erwischt!!
Nutzt das lange Wochenende für ein paar ruhige Stunden und ein paar Laufkilomter. Weiterlesen →

Wow was ein Rennen beim BERLIN-MARATHON heute!!
Ein offener Fight der schnellsten Damen und Herren der Welt in Sportschuhen. Dazu sagenhaft viele bockstarke Ergebnisse von vielen Bekannten auf der Rennstrecke in Berlin. Traumhafte Bedingungen führen auf dem Kurs bei optimaler Physis und noch höher einzuschätzender mentalen Stärke zu eine Fülle von Bestzeiten.
Allen voran David, Mourad, Magnus, die schnellen Osnabrücker vom OTB und und und. Will niemanden vergessen. Echt RIESEN Respekt an jeden!!!
Ich habe das Rennen gemütlich mit meiner schlafenden eine Woche alten Tochter auf dem Bauch verfolgt. Herrlich entspannend.
Und danach?? Wie immer – raus mit Sportschuhen. Solche Gänsehautmomente bei der Übertragung sorgen für erlaubtes Doping und lassen die Beine fliegen. Was ein Tag. Da freut man sich schon wieder wahnsinnig auf den nächsten Start. Weiterlesen →