Training – 18k

04Nov2014

relativ unspektakulär

Und täglich grüßt das Murmeltier...

Heute stand wie auch gestern ein lockere Lauf über 18 Kilometer an. D.h. ich bin derzeit dabei, locker ein paar Kilometer abzuspulen. D.h. Tempotraining und harte Einheiten stehen noch nicht auf meinem Plan. Stattdessen eher ruhigere Läufe mit ein paar Steigerungen am Ende.

Unterdessen feile ich weiter an meinen EmslandRUN. Mal sehen wo das ganze noch hinführt.