Stabis und Radergo

11Dez2014

Lockeres Training im Studio

So - auch heute stand für mich ein lockeres Training um Sportstudio an. Dabei ging es erst 30 Minuten auf ein Radergo und danach die obligatorsichen Stabis und ein wenig dehnen. Ich freue mich aber schon wieder auf die ersten lockeren Dauerläufe. Erst danach kann ich sagen, wie mein Körper diese 100 Kilometer verdaut hat.