Juhu – Laufkilometer – 7k

14Dez2014

Mal wieder in Laufschuhen unterwegs

So - zwei Wochen nach dem EmslandRUN habe ich dann mal wieder die Laufschuhe geschnürt und bin eine kleine Runde gejoggt. Und ich muss sagen, dass mir der Lauf noch immer im Körper steckt. Die Hüfte und Fußheber sind noch nicht wieder voll belastbar. Ich hoffe das kommt dann bald wieder.

Zudem erschwerte der Muskelkater vom gestrigen Tennis das Laufen ein wenig. Ja - Muskelkater. Die ungewohnten Bewegungen des Tennissportes erzeugen auch bei mir Muskelkater.